עברית A A A Изменить размер шрифта

03-7612224

Статьи

Связаться с нами

Заполните форму ниже и наши представители будут возвращаться к вам как можно скорее!
captcha

Продолжительность жизни

Продолжительность жизни
 

Статья проф. М. Шани на тему продолжительности жизни
 

Прошедший век кардинально и резко изменил продолжительность человеческой жизни, а последствия этих изменений мы до сих пор не осознали.

Продолжительность жизни на Западе в начале 20-го века составляла 47 лет. А продолжительность жизни в начале 21-го века составляет 76 лет. За столетие продолжительность жизни в западных странах увеличилась на 29 лет,
тогда как за предыдущую тысячу лет продолжительность человеческой жизни выросла на 22 года.

В настоящее время в большей части западных стран резко увеличилось количество пожилых людей в возрасте 75-85 лет, и существует предположение, согласно которому в течение ближайших 50-ти лет средняя продолжительность жизни в западных странах возрастет до 90 лет.

Увеличение продолжительности жизни будет сопровождаться существенным улучшением уровня жизни, однако мы должны приложить серьезные усилия к тому, чтобы продолжить тенденцию к улучшению уровня жизни – как на физическом уровне, так и на интеллектуальном.

Образ жизни, который мы ведем, важен всегда, но с наступлением старости он приобретает в особенности большое значение.
Необходимо делать упор на физическую активность, а также на активность интеллектуальную. Существует множество статей о том, насколько важна ежедневная физическая активность не только для нашего самочувствия, но и для интеллектуального функционирования.

Мы все боимся наступления старческого слабоумия, известного как болезнь Альцгеймера. Существуют доказательства того, что физическая активность помогает предотвратить такого рода деградацию, и более того, важно заниматься интересной умственной деятельностью. Это может быть решение кроссвордов, чтение книг, прослушивание музыки, встречи с друзьями и т.д.

Чем отчетливее мы будем осознавать важность такой деятельности и оказываемое ею влияние, тем успешнее сможем сохранять качество жизни и в возрасте 90 лет.

Проф. М. Шани